'k Ging voor het eerst alleen met de trein
Van Amsterdam naar Nieuwegein
Ergens in Friesland je snapt het al
Schrok ik me kapot
Er is een nieuwe jongen op school
O zo tof hij is mijn idool
Ik ging door de grond toen hij tegen me zei
Ik vind jou leuk hoe vind je mij
O jeetje
Paniek paniek als ik hier ben
Paniek paniek als ik daar ben
Ik doe zo gek en ik schaam me dood
Zweet in m'n handen ik word helemaal rood
Paniek als je begrijpt wat ik bedoel
We zouden met z'n allen uit eten gaan
Ter ere van mijn twaalf jarig bestaan
Ik zou betalen maar je snapt het al
Al m'n geld was weg / M'n geld was weg
Ik stap elke morgen vroeg op m'n fiets
Normaal gesproken gebeurt er niets
Behalve vanmorgen gegrom en geblaf

Oeps!
Paniek paniek als ik hier ben
Paniek paniek als ik daar ben
Ik doe zo gek en ik schaam me dood
Zweet in m'n handen ik word helemaal rood
Paniek als je begrijpt wat ik bedoel
Ben ik de enige met zo een soort verhaal?
Nee dat heeft iedereen da's helemaal normaal
Paniek
Paniek
Paniek
Paniek
Paniek
Paniek
Paniek
Paniek

Wat een paniek als ik hier ben
Paniek paniek als ik daar ben
Ik doe zo gek en ik schaam me dood
Zweet in m'n handen ik word helemaal rood
Paniek als ik hier ben
Paniek paniek als ik daar ben
Ik doe zo gek en ik schaam me dood
Zweet in m'n handen ik word helemaal rood
Paniek als je begrijpt wat ik bedoel
(c) LISA BORAY/TON OP 'T HOF/GUUS WESTDORP